穗穗的遊戲間MY TERRITORY

沒錯這就是我這幾天的最佳寫照。


話說鐵腿的經驗人人有，但我是很久沒鐵腿了，因為跳舞習慣以後大概肌肉也習慣了運動量，所以以往就算有運動量突然大增的時候，也比較少出現鐵腿嚴重的情形。


我指的是痛到上下樓梯要扶著扶手，完全不能快走（因為光走路都痛得要死），上廁所坐下跟起身的一刻都會很痛苦的「喔」一聲，連睡覺翻身都難過的那種。

說著說著有種又痛起來的幻覺@@



起因是禮拜天老師為了補課，hip hop課程變成一次上兩堂共兩小時。以往覺得這應該沒什麼大不了，頂多是汗多流點。想不到我錯估了女生跳男生的舞的痛苦指數。多次的push-up，根本手臂壓下去就倒地不起，更不用說大量的蹲跳動作，加上老師看兩小時綽綽有餘動作拼命修。大腿就掛了。


前因（我猜想）是上次生病，感覺身體體力整個下降。不知道是人隨著年紀越來越大身體復原能力就會越來越慢，還是因為生大病本來身體就是會維持一段較長的虛弱時間。反正一整個不對勁，很容易疲累，就算想用意志力撐也撐不住。




這幾天徹底體驗像老人般的生活。真的搭公車要讓座給老人家哪，不要看樓梯兩三階，真的是吃力得要人命。覺得很丟臉，後面的人應該都想著，怎麼前面這個穿著西裝套裝看起來年紀也不大的小姐，走路跟六七十歲的老婆婆一樣，囧。



其實我想結論應該是，我老了。唉。