開始學著觀察自己的身體,還有內心的任何狀況。

 

 

從上星期開始,
胸口和腹部會有抽痛的情形,
覺得不太舒服時,
就用深呼吸,觀想釋放疼痛。

 

這星期剛開始,但不同於上星期,
睡眠品質又開始不好。
像前一陣子出現的狀況,
常常睡到一半突然的驚醒,沒有原因,
明明四周非常安靜。
一個晚上要醒來好幾次,很不安穩,
所以起床後精神狀況也不佳,眼眶酸痛。

 

眼睛周圍的青筋又明顯出現,
小時候奶奶說,
只要我受到驚嚇就會這樣。

 

 

心情上倒是還好。
前兩天發生一件事情,讓我開始回想我自己的問題。
起因是,跟小羊去看了阿基里斯與龜
結束後我們討論了一會兒,但收場卻不好,
我們在「興趣」與「天分」中爭執,
他認為有些人很有天分但沒有興趣也是沒用的
我並不是反駁他的想法,
我只是想表達,興趣也是天分的一種

 

我想是我表達能力不佳,
因為我沒辦法讓他感受到我的意思,
相反的,也許是我的既定印象引起他的直覺反應,
他認為我像是又強勢固執的不接受他人意見。

 

對於我這樣的缺點我自己覺得很困擾。
因為我並不是那樣想,
可是可能講話的方式不對,或無法講清楚我到底想的是什麼,
所以讓人覺得我只是想否定別人的想法。

 

 

也許是因為我會習慣說「不是那樣子」。
可能很多人聽到這樣的話,
首先感受的都是被拒絕排斥的能量,
於是直覺也會升起防護自己的機制。

 

 

我無法控制別人對我的想法,或先入為主的觀念。
但如果是由我引發的不好的部分,
希望我能想方法改進我自己,
至於別人感受不感受得到,或願不願意去感受,
好像也不是我能掌控的事情了。

 

 

雖然我會覺得有點沮喪。
不過,還是作自己,用自己的步調,慢慢來吧。

 

 

另外一件事情是,光的課程快上完了。
雖然不是「羞於啟齒」,但我真的偏向於「懶得」也不想讓人知道我在上什麼課。
因為在這個世界上,或,precisely,在我的周圍,
可以談論比較心理/心靈層面的人應該仍是極少數。
從一開始懵懵懂懂,到後面漸漸喜歡這個課程,
很奇妙,雖然上課「好像」也沒有作什麼,
可是就好像被充電一樣,
上完課心情總是很好,身體也很放鬆自在。
也是這個課程讓我瞭解,「能量無所不在」。

 

雖然我是個懶惰的學生,沒有每天作功課,
也不積極。

 

 

但隨著這個階段的結束,
我卻思考我要不要繼續。

 

 

一方面是,引導老師要進行「測試與篩選」,
我這麼不認真,要過,我看是卡難啦。
但,撇除這個因素,我自己卻很明白,
上課過程中,我一直有個「反抗心」。

 

 

基本上,我很喜歡在課程裡的「轉化過程」,
這不是太深奧難懂的事情,
就像人隨著年紀增長與經驗歷練,
觀念與想法會轉變,只是那樣,
不過這個課程是幫忙加速這樣的轉變,
至少讓人不必然要用「一輩子」去累積出智慧。

 

 

可是我個人對於引導老師的個人理念與分享,
或多或少產生了排斥。
有時覺得,批判的語言過多,自我的語言過多,
會導致看事情的面向變得狹隘。
我並沒有不服,也認同引導老師所說的道理,
但用字遣詞上,我已經不能確定我還能不能接受......

 

 

但,就像零極限說的,
生命中出現的所有人事物,都是我們自己內在的投射,
(所以我們要負百分百的責任)
他讓我清楚看到我自身的問題,
對照到上面所說和小羊爭執的事件,
奇蹟似的發現,好。像啊。

 

 

應該說,謝謝周遭發生的所有人事物,
讓我能一點一點對自己的狀況越來越覺知。
從小到大,家庭教育,學校教育,社會教育,
教了我們很多,
卻從來沒有教過怎麼認知自己,和自己好好相處。
可是,這卻是人生最重要的一門功課啊~
這和年齡無關,
因為有些人可能甚至一輩子過完都不見得學過。

 

 

那我真的是很幸運。
或者,也說不幸,
因為我想要學這門課的人應該都是過得比較坎坷,比較累的。
但至少我不是往墮落的方向去,
可見得這是給我的恩典了。

 

 

「相信自己,力量就會湧現。」

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  • ewin
  • 我想跟你說
    you are not alone.
    有一年,在我內心世界無比困擾的時刻
    我也上了類似的課程
    如果你想
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